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科普--去献血时你最害怕听到的话是？

时间：2019-03-06来源：长沙血液中心作者：宋龄（志龄姐姐）
  献血者：“哎，我超不开心，今天去献血被拒绝了。
  献血前初筛检测时，被护士小姐姐告知，转氨酶检测偏高暂不能献血，为什么前几次献血是合格的，这次怎么就转氨酶偏高了呢，我是不是得了什么疾病呀？ 别急 不必紧张，当被告知转氨酶偏高不能献血并不代表得了什么疾病。
  转氨酶是肝脏正常运转过程中的“催化剂”，是肝脏的一个“晴雨表”，肝细胞是转氨酶的生存地，当肝细胞发生炎症、中毒、坏死时，转氨酶会释放到血液里，随着血液循环流遍全身，这也是为什么转氨酶偏高没办法献血的原因啦~
  转氨酶是非常敏感的很多因素都会引起转氨酶正常值的上下跳动，比如喝酒，   1、酒精里的的乙醇成分有直接刺激，损害肝细胞的毒性作用，转氨酶自然而然的偏高了 ，只要不过量饮酒，就不会影响健康。
  2、油炸食品，食物在油炸过程中，会产生化学性质极为活跃的的自由基，来破坏食物中的必需脂肪酸，也会破坏保护机体的营养物质，使血液中的转氨酶水平提高，所以油炸食物不可多吃哦！

 
  3、熬夜 人体肝脏休息时间为晚上11—凌晨1点，睡眠不足会导致肝细胞得不到休息肝脏过度疲劳会使肝细胞损伤，引起转氨酶偏高，但这只是暂时性的，调整作息，一周左右就能恢复。
  4、运动过度,当运动量或身体太劳累，这都会短暂引起转氨酶升高，人体在这种情况下肝细胞和肌肉细胞的，代谢会过度旺盛，会较快老化或破裂。
  敲黑板，划重点，为了再次献血不“被拒”，献血前一定不能喝酒，油炸食品要少吃，不熬夜，不过度运动，日常多注意这些，体检肯定能顺利过关哟~。



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